Benvenuta nello spazio Balance yoga studio
Ogni sezione è pensata per farti esplorare le capacità e le potenzialità del tuo corpo.
Non ti forzare; scegli la lezione in base ai tuoi bisogni, così potrai conoscere sempre di più le tue necessità, ascoltare come il corpo cambia ogni giorno.
Yoga somatico e pratiche di rilascio
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Il bacino: luogo anatomico di tensioni ed emotivo di memorie
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Meditazioni: tecniche di defusione e canalizzazione dei pensieri
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Vinyasa: flusso morbido in una danza di posizioni
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Forza: pratiche per potenziare il tuo corpo lavorando su una graduale esposizione alla difficoltà
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